VG
4.0Reviewed Aug 25, 2021
Muy bueno. Lastima que no puedo pasar muchas veces de una actividad a la siguiente y no se como resolverlo
Muchas gracias fue el complemento perfecto para las actividades que estoy desarrollando en este comento.
Mindfulness para ser más efectivo
La consciencia cobra vital importancia en la creación de estados de bienestar, armonía y paz, permitiendo disminuir los niveles de estrés, ansiedad y depresión que causa pensar en el pasado, presente o futuro. Así, este curso te brinda herramientas del mindfulness para que puedas centrar tu atención y energía en el aquí y el ahora, disfrutando y viviendo el momento presente. El Mindfulness es una filosofía basada en ejercicios de meditación, ajena a dogmas religiosos y espirituales, que te ayuda a conseguir estados profundos de consciencia para alcanzar cambios personales, lo cual activará tu atención en todas las actividades que desarrolles. Naturalmente, si lo aplicas en tu trabajo, tendrás una mayor productividad. Así, cada Bit que compone el curso Mindfulness para ser más efectivo te proporciona la oportunidad de transformar tu vida personal y profesional a partir de la gestión del tiempo, el reconocimiento propio y la aceptación del otro para la construcción de relaciones intra e interpersonales saludables, efectivas y asertivas.
Status: Self-Awareness
Status: Mindfulness
BeginnerCourse13 hours
Featured reviews
MM
5.0Reviewed Jan 21, 2022
Estoy recien comenzando pero desde ya siento que este curso es lo que estaba buscando, volveré a calificarlo cuando termine.
KF
5.0Reviewed Aug 26, 2021
me pareció bastante interesante y valió la pena dedicarle tiempo a este estudio;no fue dificil de entender.
CP
5.0Reviewed Jan 23, 2025
Excelente, sin desperdicios te trae a la realidad y te permite poder volver a darte cuenta de las cosas y entorno.
LG
5.0Reviewed May 14, 2022
Soy primeriza en los cursos en linea y la verdad, se me hizo un curso muy bueno, amigable, facil de digerir y poner en practica. lo recomendare ampliamente.
TC
5.0Reviewed Nov 29, 2022
Este curso, es muy importante para poder estar presente, me ayudo mucho. Me siento más productiva.
MV
5.0Reviewed Apr 9, 2022
Es ágil, fluido con conceptos claros y precisos, ejemlos práctios que te ayudan a entender la teoría, con una duración adecuada.
CM
5.0Reviewed Apr 20, 2022
Excelente curso, mucha calidad. Me encantó. Muchas gracias por el certificado y la ayuda económica
ES
5.0Reviewed Oct 20, 2021
Excelente curso que vale la pena seguir estudiando, me llevo mucha tarea para ponerla en practica en mi diario vivir no solo personal si no laboral.
A
5.0Reviewed Jun 28, 2024
Muy buen curso ayuda a poder reflexionar y poner en sintonía con el actuar diario en el ámbito personal y laboral.
PS
5.0Reviewed Mar 18, 2022
El curso me pareció excelente. Muy claras las explicaciones y los ejemplos. ¡Muchas gracias!
IP
5.0Reviewed Jul 5, 2021
Muy claro y útil para clarificar muchos de los temas de desarrollo de la conciencia.
All reviews
Showing: 20 of 111
All Learners
All Stars
Most Helpful
MAGDALENA COPCA SANTANA
5.0
Reviewed Apr 17, 2021Ing. Rafael Padilla
5.0
Reviewed Jul 6, 2021Muy claro y útil para clarificar muchos de los temas de desarrollo de la conciencia.
AIDEE CALLEJAS OLGUIN
5.0
Reviewed Dec 3, 2022CON ESTE CURSO, HE COMPRENDIDO QUE TENGO MUCHAS AREAS DE OPORTUNIDAD Y CRECIMIENTO PERSONAL, ENTRE ELLAS LOS IMPORTANTE DE LA AUTOESTIMA Y SEGURIDAD PERSONAL
Maria Monica
5.0
Reviewed Jan 21, 2022Estoy recien comenzando pero desde ya siento que este curso es lo que estaba buscando, volveré a calificarlo cuando termine.
Vanessa del Carmen Treviño Treviño
5.0
Reviewed May 9, 2021excelente material y exposición de los temas con analogías practicas
JORGE EDUARDO OLMOS CORNEJO
5.0
Reviewed May 4, 2025Realmente me gustó mucho el curso. Te permite volverte consciente de cosas que erróneamente son "obvias", son "lógicas", se relacionan con el "sentido común" y no necesariamente lo son. Reconocer, entender, comprender y con ello saber analizar, valorar y ajustar (cuando sea requerido) es importantísimo. No limitarnos a "solo" ser el "producto" del trabajo, el "que hace" pero no entiende del todo "por qué" y cómo "no desconectarse" sino volverse parte de ello de forma humana. Ser personas es tan o más importante que cumplir con funciones, con ejecutar labores (trabajo) sin entender del todo los resultados, valorar a las personas y permitirnos crecer juntos como seres sociales y productivos.
Raquel
5.0
Reviewed Jul 13, 2021Muy interesante, super motivador y aplicable 100% en la vida.
El docente muy claro y demuestra conocimiento y gusto por lo que realiza.
Cuando pueda abonar los usd 49.00 que sale el curso, seguro lo vuelvo a tomar.
MARIA LUISA Cantó Albero
5.0
Reviewed Oct 3, 2024Este curso aporta afianzamiento del conocimiento de uno mismo y nuevas formas de actuación para dominar situaciones complejas en las que a veces no discernimos que debemos ponernos tiempo para resolverlas.
Efraín Rujano
5.0
Reviewed Jul 23, 2021Dos grandes profesionales en la rama del couching y el mindfulness, grandes ejemplos a seguir, lenguaje práctica y muy directo. Me encanto este Curso, no me arrepiento de un segundo invertido.
Lilia Del Rocío González García
5.0
Reviewed May 15, 2022Soy primeriza en los cursos en linea y la verdad, se me hizo un curso muy bueno, amigable, facil de digerir y poner en practica. lo recomendare ampliamente.
Alicia Roxana Arenas Campos
5.0
Reviewed Mar 22, 2022Gracias por darme la oportunidad de conocer este mundo, hace muchos años que no estudiaba y ha sido un gran desafío, es bueno aprender cosas nuevas.
EMMANUEL IVAN FLORES SERVIN
5.0
Reviewed Oct 21, 2021Excelente curso que vale la pena seguir estudiando, me llevo mucha tarea para ponerla en practica en mi diario vivir no solo personal si no laboral.
Katherin Ferreira
5.0
Reviewed Aug 26, 2021me pareció bastante interesante y valió la pena dedicarle tiempo a este estudio;no fue dificil de entender.
María de Lourdes López Zahoul
5.0
Reviewed Jul 12, 2021Excelente, muy claro, mucha información llevada con ligereza.
Víctor S.
4.0
Reviewed Dec 16, 2023Los cursos de UBITS me parecen geniales. Sólo que en varias ocasiones presentan estereotipos cómo emociones fuertes asociados a hombres y victimismo en relación a mujeres. Me parece que al ser formación, tendria que estar en un punto neutro. Por los demás muy bien.
Elizabeth Nina Calle
3.0
Reviewed Nov 25, 2021Es interesante pero falto agregar una simulación en diferentes escenarios y soluciones para ser mas efectivo y que se agregaran a las lecciones de video
Fernando Piza
5.0
Reviewed Mar 1, 2022Encontré en el curso mucho más de lo que esperaba pues me enseño a aplicar el Mindfulness en las organizaciones por medio del coaching.
Muy bien diseñado
Los videos cortos y muy agradables. Excelentes instructores
Tuve que trabajar mucho pero el aprendizaje valió la pena.
Me servirá mucho en mi actividad como coach ejecutivo y consultor empresarial
Felicitaciones
Miguel Lizarraga
5.0
Reviewed Aug 20, 2021Excelente curso, muy buenas prácticas y buena enseñanza, los vídeos son dinámicos, fácil de comprender y de calidad, me encantaron los mensajes y todo lo he aplicado a mi vida diario y de verdad he visto un cambio, lo recomiendo completamente y espero que todos podamos estar en El Presente, vivir cada momento y nunca rendirse y seguir mejorando.
natalie muñoz
5.0
Reviewed Nov 26, 2022es un excelente curso que ayuda a entender como el autoconocimiento y conocimiento de la diversidad de pensamiento de cada persona, complementa a cada uno de nosotros para poder realizar todo lo que nos propongamos de la manera mas eficaz y consciente. este curso de mindfulness es muy practico para los tiempos de hoy.
Gabriel Gerardo Orellana Durán
5.0
Reviewed May 31, 2021Muy buenas tardes.
Desde mi perfectiva y experiencia el curso seguido me ha significado una gran ayuda para ir entendiendo y superando algunos miedos, temores y formas equivocadas de enfrentar realidades conflictivas y a veces no conflictivas pero que demandan nuestro raciocinio para entenderlas y enfrentarlas. Gracias.